DARK ANGEL
.
عدد الرسائل : 418
العمر : 34
العمل : طالب
الدولة : BEITIKSA
MSM :
تاريخ التسجيل : 30/10/2007
 | موضوع: فوائد الشمس  2007-11-19, 7:53 pm | |
| .: مآهي فوائد الشمس؟؟؟؟؟ :.إن أشعة الشمس تؤدي إلى تنشيط الخلايا
المولدة للصباغ وبالتالي تشكل البقع والكلف وقناع الحمل ...
وإن التعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية
يسبب ألام شديدة في العين أو حرق للجلد أو سرطان الجلد...
لذلك فإن موقع البلاد العربية القريبة من خط الاستواء يجعل أشعة الشمس تدخل
الطبقة الجوية العليا بشكل عمودي مما يجعل أشعتها المسرطنة والمخربة للبشرة
أكثر نفاذاً وخطراً بخمسة أضعاف من تلك التي تسطع في أوروبا وشمال أمريكا.....
ومن الضروري تفادي التعرض إلى أشعة الشمس والتي تكون أكثر ضرراً ما بين
الساعة الثامنة صباحاً والساعة الخامسة مساء...
إن الوقت المفضل للتعرض للشمس هو عندما يكون خيال الإنسان أطول من
طوله (قبل الثامنة صباحاً وبعد الخامسة والنصف مساء). وفيها يتم الإستفادة من فيتامين د الموجود بالشمس ..
والمدة التي يستفيد منها الإنسان والمعقولة
لتأمين ذلك هي ما بين 10 إلى 15 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع
هل من فوائد صحية لأشعة الشمس ؟
نعم .............. ومن أهم فوائدها ما يلي
تقوية العظام
إن جميع الأطباء يصفون أشعة الشمس
للوقاية من كساح الأطفال، والأمراض الأخرى، التي تتضمن تشوهات في العظام،
وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن أشعة الشمس تساعد على مكافحة هشاشة
العظام،، التي تعود في جزء منها إلى نقص في الفيتامين ( د ). ويعمل الفيتامين
( د ) الناتج عن أشعة الشمس على المساعدة في الحفاظ على مستويات
الكالسيوم والفوسفات في الدم، والمعروف أن هذين المعدنين ضروريان لبناء
العظام. كذلك فإنه يعزز قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم.. | |
|
Leqianya
*:: المدير العام ::*
عدد الرسائل : 337
العمر : 41
الهواية : http://www.palwushu.yoo7.com
العمل : معلم ووشو كونغ فو /مبرج ومصمم جرافيك ومنتديات ومواقع انترنت
الدولة : بيت اكسا
MSM : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">اكتب هنا رسالتك لتظهر للاعضاء عن طريق بياناتي (رسالة اس ام اس ) قابلة للتغيير من طرفك</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 29/10/2007
| | موضوع: رد: فوائد الشمس 2007-11-21, 5:25 pm | |
| شكرا الك بس الموضوع متاخر شوي, ولا شو رايك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!! | |
|
